meu regime para ser feliz!!!

Achei muito interessante!!!

antes de começar qualquer mudança, a gente tem que se curar internamente...só assim a gente pode perceber onde esta errando,corrigir e moldar o caracter...

                                               difícil, nao minto, mas o que é fácil?

Reaprendendo a ser feliz!

Ser feliz é um dom minha gente!
Há quem por mais que esteja com todas as contas pagas nao consegue livrar-se do fardo do mal humor, - sao dessas pessoas que passam a vida se lamentando. A tristeza pode ser um vicio e voce pode estar depende. Quem sempre pensa que a vida dos outros é melhor do que a nossa, esta a privar-se de viver intensamente sua propria vida. A felicidade pode ser eterna se a gente se permitir sentir, assumir que nem sempre teremos aquilo que queremos, mas podemos ser aquilo que queremos em qualquer lugar onde estejamos.
Nossos medos nos influenciam e nos escravizam. voce tem o controle da situacao. voce pode conseguir ir la pra fora e em vez de trevas perceber que esta a sendo iluminada pelos raios de sol, mesmo que esteja um dia nublado, sobreviva a ele da maneira mais autentica que podemos fazer.
Seja feliz com a simplicidade, essa simplicidade que nos remete ao passado muito antes de nos- oiça sua natureza, sua voz- eu estou em processo de ser feliz. repita- eu estou em processo de ser feliz.

           chega de lamentações por hoje, fique um dia sem se lamentar... e procure fazê-lo sempre!!

Mudanças na gestação...onde tudo começou!

      A gente nunca esta devidamente preparada até te darem a confirmação de que o teste de gravidez deu positivo. Com apenas 21 anos de idade fui absorvida pela duvida, pelo medo. o que seria daqui para frente? Por ter tido o apoio constante da minha família consegui ultrapassar essa fase de maneira tranquila embora tenha tido um começo de gestação completamente atípico. - Muitos enjoos! Fiquei acamada durante 5 meses tomando soro pois nao conseguia comer nem beber nada.
Nesse processo de gerar um filho- uma mulher diferente nasceu quando coloquei meus filhos nos braços pela primeira vez, eu sabia que tinha que nascer uma mae consciente, uma pessoa generosa e muito paciente. Todas essas qualidades eu absorvi tanto que esqueci de mim como Mulher. Minha prioridade eram meus filhos, eu podia estar descabelada andando pela casa, eles nao, porem, todas as vezes que me olhava no espelho me sentia deprimida, triste, vazia. Meu tempo se resumiu em cuidar exclusivamente deles, me encontrava imersa naquele mundo que nada tinha haver com o que eu tinha imaginado, vieram as crises no casamento- meu marido me elogiava pelos cuidados que tinha com as crianças, mas nao entendia meu desanimo, meu mal humor- a gente nao se encontrava mais na intimidade- eu me achava feia e gorda, e parece que quando a gente se sente mal as pessoas ao nosso redor sentem essa energia ruim e expõem em palavras teus medos- quantas vezes nao ouvi " voce engordou bastante hein" ou " nossa, a fulana de tal teve bebe e esta toda enxugada de novo" - juro para vocês, eu me sentia bem pior com todas essas afirmações porem nao encontrava forças para mudar, fazia quinze dias de dieta e depois que a ansiedade apertava consumia muito mais calorias e em seguida a frustração. Nao eh questão de peso, vejo que existem #gordinhas felizes, de bem com a vida, meu problema é ter permitido me anular, nao me enxergar mais como mulher e sim como mae. Agora eu sei que posso ser as duas coisas muito bem e exercer o meu papel na sociedade.

eu precisava de um dia de sexta feira de 2013 com 25 anos para me dar conta que preciso voltar a me amar, a me cuidar. Preciso como quem precisa de ar para respirar.Perdi o gosto pela vida, mas Deus me deu saúde para fazer diferente hoje, a vida tem cheiro, cores preciso ser capaz de perceber o que esta envolta para me tornar na mulher que quero ser.

se voce literalmente parou sua vida por causa de seus filhos venha me conhecer e passar por isso juntas

                                                    "mas vale dois que um"