Bora Caminhar?

oi guerreiras,

amanha comeco minha caminhada moderada de 20 minutos, estou super motivada. o dia foi tranquilo, nao senti fome, soube controlar.

Acho que esse eh o caminho...

boa noite

suco verde receita Detox

sucos

Xo Ansiedade!!

Oi Guerreiras!
Decidi encarar o desafio que a tempos me faltava animo para enfrentar! para comecar com a dieta optei por fazer um desintoxicacao no organismo, uma maneira legal eh variar nos sucos enrequecendo com algumas sementes ja conhecidas por voces(linhaca,quinoa,abobora,etc)
para algumas pessoas eh uma ideia muito radical, mas para mim pode ser o comeco de uma longa jornada. preciso urgente combater minha ansiedade e me controlando terei mais animo para passar para outro estagio. me desejem sorte meninas. amanha indico algumas receitas legais de sucos!

fica a dica

inspiracao

renovadas esperancas

Oi guerreiras!


como estao passando 2014?  acho interessante a gente se renovar todo o ano, se renovam as esperancas e tudo parece comecar do comeco rsrs que Legal!!!! Estou me sentindo motivada em retomar a dieta que foi adiada porque nao podia evitar comer as goluseimas de natal, entao, 2014 chegando e me inspirando.
Temos 365 dias para pensar em mudar, para esquecer os velhos habitos e encanrar de uma vez por todas esse objetivo, como eh importante para mim sei que eh para voce que luta constantemente com a balanca- a gente pensa que esta enganando os outros, mas a maior frustracao que existe eh deixar passar mais um ano e nao poder usar sua calca preferida.

vamos encarar de frente?

                                                  
                                           " ame-se, e prove a voce mesma que voce pode"